Der Norden von São Tomé

Im Norden der Insel São Tomé liegt das Fischerdorf Micoló. Direkt am Meer, an der Hauptstraße, gibt es mehrere kleine traditionelle Restaurants, in denen man Meeresfrüchte in Form von Grillgerichten, Tapas oder anderen traditionellen Speisen genießen kann; Fernão Dias, unweit von Micoló (etwa 7 Minuten entfernt), liegt der Strand von Fernão Dias, ein Ort von großer historischer Bedeutung für die Inseln, da dorthin die Häftlinge des Massakers von Batepá im Jahr 1953 gebracht wurden, heute symbolisiert durch ein Denkmal, auf dem die Namen aller Opfer des Massakers verzeichnet sind; die Roça Agostinho Neto, die nach der Unabhängigkeit zu Ehren des ersten Präsidenten Angolas diesen Namen erhielt; das Museu Tattoo (das Meeresmuseum), in dem Sie alles über Meeresschildkröten sowie die Meeres- und Küstenökosysteme von São Tomé erfahren können; den Strand von Lagoa Azul, einen der beliebtesten Strände an der gesamten Nordküste der Insel São Tomé; die Stadt Neves gilt als die Industriestadt des Archipels; die Roça Monte Forte ist eine Kakaoplantage, die derzeit Bio-Kakao produziert und ihren Verarbeitungsprozess vorstellt; das Denkmal zur Entdeckung des Archipels in Ana Ambó, wo die Seefahrer João de Santarém und Pêro Escobar 1470 zum ersten Mal an Land gingen; die Roça Diogo Vaz, auf der Bio-Kakao und Schokolade hergestellt werden; und schließlich Santa Catarina, bekannt für den einzigen Tunnel an der Küste der Insel – ein idealer Ort für ein Erinnerungsfoto.

Roça Agostinho Neto

Die ehemalige Roça Rio do Ouro, die vielleicht größte Plantage der Insel São Tomé, war einst im Besitz des Grafen von Vale Flor; heute ist sie verstaatlicht und trägt den Namen Roça Agostinho Neto. Die in der Provinz Lobata gelegene Roça Rio do Ouro wurde 1865 gegründet und war der Sitz der Société Agricole Valle Flôr. Aufgrund ihrer Größe und ihrer imposanten Architektur ist sie bis heute eine der beeindruckendsten landwirtschaftlichen Anlagen. Sie verfügte über das fortschrittlichste Eisenbahnnetz des gesamten Archipels, das die Verbindung zwischen ihren Nebengebäuden und dem Hafen in Fernão Dias herstellte. Die Plantage ist um eine zentrale Achse herum angelegt, die stark durch das imposante Krankenhaus geprägt ist, das auf der höchsten Erhebung steht, sowie durch die „Terreiros“ (Plätze) und Terrassen, die dem Hang folgen. Die „Allee“ wird von den Sanzalas (Wohnhäusern) mit privaten Innenhöfen sowie den Unterkünften der Verwalter, Vorarbeiter und Arbeiter gesäumt. Am gegenüberliegenden Ende werden bald das Möbelmuseum von São Tomé und Príncipe (derzeit in Sanierung) sowie Nebengebäude entstehen.

Roça Monte Forte

Es handelt sich um eine Kakaoplantage, auf der derzeit Bio-Kakao angebaut wird. Der Ort eignet sich ideal, um die Kakaoplantagen sowie den Trocknungs- und Verarbeitungsprozess zu besichtigen. Man kann Wanderungen zu den benachbarten Plantagen unternehmen, den Wasserfall Angolares entdecken, Ausflüge zum Gipfel von São Tomé machen und in der vor Ort vorhandenen ländlichen Unterkunft übernachten.

Roça Diogo Vaz

Diogo Vaz wurde verstaatlicht und zu einem staatlichen Unternehmen umgewandelt. Im Jahr 2013 wurde sie an ein neues Unternehmen verpachtet, das sich der Produktion von Bio-Kakao und Schokolade verschrieben hat. Die Plantage umfasst 420 Hektar, die vollständig mit etwa 150.000 Kakaobäumen neu bepflanzt wurden, darunter die auf São Tomé und Príncipe heimischen Sorten Amelonado und Trinitário. In Diogo Vaz werden thematische Führungen und Schokoladenverkostungen organisiert, und vor Ort gibt es Unterkünfte.

Roça Ponta Figo

Ponta Figo war ein großer, 1928–1929 gegründeter Betrieb, der sich über fast den gesamten nördlichen Teil der Insel São Tomé erstreckte. Die Roça Ponta Figo folgte der typischen Struktur, bestehend aus einem zentralen Kern bzw. Hauptsitz und Nebengebäuden. Der Hauptsitz bestand aus dem Haus des Verwalters, den als „Sanzala“ bezeichneten Arbeiterhäusern, dem Krankenhaus, den Lagerhäusern, den Trocknungsräumen, den Gewächshäusern zur Lagerung des Kakaos, den Wäschereien, der Kantine und der Bäckerei. Die Roça Ponta Figo verfügte über 16 Nebenhöfe: António Morais, Ponta Figo Praia, Ribeira Funda, Ribeira Palma, Rosema, Ribordelo, Stª. Teresa, Monte Forte, Generosa, Bom Sucesso, Costa Santo, Cascata, Fortunato, João Paulo, Mendes Leite und Manuel Moras.

Ein Ausflug ins Herz der Kakaoplantagen zwischen den Ortschaften Ponta Figo, Generosa und Monte Forte, wo man die Geschichte des Kakaoanbaus und die wunderschöne Kolonialarchitektur, die in der Region noch immer erhalten ist, genießen kann.

Empfehlungen

• Obwohl die Wege markiert sind, sollten Sie sich von einem zertifizierten ortskundigen Führer begleiten lassen, der Ihnen den Zugang zu bestimmten Sehenswürdigkeiten ermöglicht, die nur über diese Wege erreichbar sind.

• Hinterlassen Sie keine anderen Spuren Ihres Besuchs als Ihre Fußabdrücke.

• Es empfiehlt sich, ein Fernglas mitzunehmen, da die Wanderwege durch Gebiete führen, die für die Vogelbeobachtung besonders interessant sind.

• Wenn Sie etwas essen oder einkaufen möchten, bevorzugen Sie lokale Produkte, um zur Förderung der lokalen Wirtschaft beizutragen.

• Wenn Sie an einem bestimmten Produkt der Route interessiert sind (Kaffee oder Pfeffer), können Sie dieses bei den entsprechenden Genossenschaften erwerben.

• Nehmen Sie für die Wanderungen immer Wasser mit.

• Tragen Sie bequeme Kleidung und Wanderschuhe.

• Genießen Sie den Besuch in vollen Zügen und entdecken Sie neue Kulturen, indem Sie sich dem Rhythmus und den Bräuchen der lokalen Bevölkerung anpassen.

• Fragen Sie immer den Reiseleiter, ob Sie ein Foto machen dürfen, insbesondere in den Gemeinden.

• Vermeiden Sie es, während der Tour Süßigkeiten oder andere Geschenke zu verteilen; wenn Sie eine Spende haben, können Sie diese einer sozialen Einrichtung oder den Gemeindevorstehern übergeben.

Eine historische Stadt, in der sich gegenüber der Bucht Ana Chaves der Platz befindet, auf dem am 12. Juli 1975 die Unabhängigkeit des Landes ausgerufen wurde. Entdecken Sie außerdem den Präsidentenpalast (auch bekannt als „Palast des Volkes“), die Kathedrale Notre-Dame de Grâce sowie die Statue von König Amador, dessen Gestalt unter den Bürgern zum Mythos geworden ist und als Symbol für Befreiung und Widerstand gegen die Kolonialherrschaft gilt; den Parque Popular, einen Freizeitpark, in dem gelegentlich unterhaltsame Veranstaltungen und große nationale Festivals stattfinden und der von zahlreichen Bars und Restaurants mit typischer Küche umgeben ist; die CACAU – Haus der Künste, des Schaffens, der Umwelt und der Utopien (das CACAU-Gebäude wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts erbaut, um die ersten Züge unterzubringen und zu warten, und hat sich zu einem Kulturzentrum von nationaler und internationaler Bedeutung entwickelt, das sich durch seine Biennalen, seine Kulturveranstaltungen und seine Bildungsangebote auszeichnet, mit traditionellen „Quintas“-Abenden mit Musik, Tanz und Gastronomie ab 19:30 Uhr); das Geschichtsmuseum von São Tomé (geöffnet von 10:00 bis 15:00 Uhr und von 17:00 bis 19:00 Uhr, montags bis freitags); das Fort von São Sebastião, eine Festung, die die Geschichte von São Tomé erzählt und das erste Verteidigungsbauwerk war, das im 16. Jahrhundert auf São Tomé errichtet wurde; und für Schokoladenliebhaber ist ein Besuch der Schokoladenmanufaktur Cláudio Corallo sowie der Boutique/Bar Diogo Vaz ein Muss, wo Sie Führungen mit Verkostungen erleben und einen guten Kaffee sowie schokoladige Köstlichkeiten genießen können.

Städtisches Museum

Das Nationalmuseum oder Fort São Sebastião (1575 von den portugiesischen Truppen errichtet, war es das erste Verteidigungsbauwerk der Insel und wurde später wieder aufgebaut und erweitert). Dort befindet sich heute das Nationalmuseum. Daneben befindet sich der „EXPM-Strand“. Vor der Festung stehen die Statuen der Seefahrer João de Santarém, Pêro Escobar und João de Paiva, deren Namen mit der Entdeckung des Archipels verbunden sind. Diese Statuen wurden unmittelbar nach der Unabhängigkeit von den Plätzen und Gärten von São Tomé entfernt.

Unabhängigkeitsplatz

Der Unabhängigkeitsplatz ist der Ort, an dem am 12. Juli 1975 die nationale Unabhängigkeit ausgerufen wurde. Er liegt direkt gegenüber der Strandpromenade von Ana Chaves und ist von Banken, Geschäften und öffentlichen Einrichtungen umgeben. Jedes Jahr am 12. Juli wird dort die Unabhängigkeit gefeiert, wobei Seine Exzellenz, der Präsident der Republik, die Flamme des Vaterlandes entzündet.

Markt

Auf dem Markt wird eine gute Auswahl der auf der Insel angebauten Produkte präsentiert. Hier wirkt der alte Zauber afrikanischer Märkte. Auf den Ständen finden sich die Erzeugnisse aus Land und Meer von São Tomé: Obst, Gemüse, Gewürze sowie Fische aller Größen und Formen. Eine Vielzahl von Farben und intensiven Düften.

Strand Lagarto

Der Lagarto-Strand genießt die beste Lage: Er liegt in der Nähe des internationalen Flughafens und in seiner Bucht befinden sich einige renommierte Hotels.

Espace Cacau

Espace Cacau: Haus der Künste, des kreativen Schaffens, der Umwelt und der Utopie. Es handelt sich um einen Kultur- und Kunstraum, der von einer Gemeinschaftsorganisation betrieben wird. Der Espace Cacau ist montags bis samstags von 08:00 bis 20:00 Uhr geöffnet und bietet Wechselausstellungen, den Verkauf von Kunsthandwerk und lokalen Produkten, einen Raum für Workshops und Vorträge sowie das Geschichtsmuseum von São Tomé und Príncipe. Der Ort dient auch als Restaurant, in dem die „quintas culturais“ ein Abendessen/Buffet zur Selbstbedienung mit Live-Musik und Tanz anbieten.

Ossobô Spa

Im Pestana São Tomé sticht vor allem das Ossobô Spa hervor, das zu Ehren eines der berühmtesten Vögel der Insel benannt wurde. Die Auswahl an Behandlungen ist so umfassend und verlockend, dass es schwerfallen wird, dem Drang zu widerstehen, täglich vorbeizuschauen. Neben einem exzellenten Maniküre- und Pediküre-Service können Sie sich dort auch Schönheitsbehandlungen gönnen, damit Sie keinen Grund haben, auf ein Bad im Pool zu verzichten.

Spa Encanto ISA

Schönheitssalon mit vielfältigem Angebot: Haarpflege, Haarentfernung, Maniküre, Pediküre, Strähnchen, Haarrekonstruktion, Haarschnitte, Massagen, Haarentfernung und Lymphdrainage – mit einem professionellen Team, das ganz auf Ihre Wünsche eingeht. Behandlungen im Salon und bei Ihnen zu Hause. Geöffnet von Dienstag bis Samstag von 8:00 bis 17:30 Uhr und sonntags von 9:00 bis 16:00 Uhr (montags geschlossen). Der Salon befindet sich in der Rua d’Angola hinter dem Gesundheitsministerium.

Kathedrale

Die Kathedrale, ein im 16. Jahrhundert erbautes Bauwerk, ist die wichtigste katholische Kirche der Insel São Tomé. Sie befindet sich neben dem Präsidentenpalast und ist ein absolutes Muss für jeden Besucher.

Kongresszentrum

Hier tagen die Generalversammlung der Republik und das Parlament. Es handelt sich um ein interessantes architektonisches Bauwerk, das Ende der achtziger Jahre errichtet wurde.

Tattoo-Museum

Hier erfahren Sie alles über Meeresschildkröten sowie die Meeres- und Küstenökosysteme von São Tomé. Das Museum steht unter der Leitung der NGO Marapa, dem lokalen Träger des Meeresschildkröten-Schutzprogramms. Hipólito Lima, der als „Vater der Schildkröten“ gilt, ist Mitglied des „Tatô“-Programms der NGO Marapa, das von der Prinz-William-Stiftung mit dem Tusk-Naturschutzpreis 2020 ausgezeichnet wurde.

Micoló

Im Norden der Insel São Tomé liegt das Fischerdorf Micoló. Direkt am Meer, an der Hauptstraße, befinden sich mehrere kleine traditionelle Restaurants, in denen man gegrillte Meeresfrüchte, Häppchen oder andere traditionelle Gerichte genießen kann. Am Wochenende treffen sich viele Einheimische im Dorf, um die Köstlichkeiten von São Tomé zu genießen.

Fernão Dias

Unweit von Micoló liegt der Strand von Fernão Dias, ein Ort von großer historischer Bedeutung für die Inseln, denn hier wurden die Gefangenen des Massakers von Batepá im Jahr 1953 hingebracht; heute erinnert ein Denkmal mit den Namen aller Opfer an dieses Ereignis. Von dort aus gelangt man auch zu den schönen Stränden im Norden, die nur wenige Minuten entfernt liegen: der Gouverneur-Strand und der Tamariniers-Strand.

Lagoa Azul

Die Lagoa Azul (Blaue Lagune) ist der bekannteste Strand des Nordens. Von der Straße aus bietet sich ein atemberaubender Anblick. Um dorthin zu gelangen, muss man einen steilen Abhang hinuntersteigen, doch die Mühe lohnt sich. Die Farbe des Meeres springt einem sofort ins Auge und wechselt je nach Lichteinfall zwischen Türkisblau und Smaragdgrün. Es ist einer der besten Tauchplätze von São Tomé mit guter Sicht und einer großen Vielfalt an Korallen.

Stadt Neves

Hier befindet sich das größte Fischerdorf der Insel im Norden. Neves gilt zudem als die Industriestadt des Archipels, da sich dort die ENCO (staatliches Kraftstoff- und Ölunternehmen) und die Brauerei Rosema befinden. Wenn Sie in Neves sind, sollten Sie unbedingt die berühmten Seespinnen (Santolas) probieren.

Ana Ambó

Dieser Ort ist für den Archipel von großer historischer Bedeutung. Hier befindet sich das Denkmal der Entdeckungen, das die Ankunft der Portugiesen symbolisiert, denn in Ana Ambó gingen die Seefahrer João de Santarém und Pêro Escobar im Jahr 1470 zum ersten Mal an Land.

Santa Catarina

Santa Catarina ist eine Fischergemeinde am äußersten Norden der Insel. Entdecken Sie auf dem Weg dorthin den einzigen Tunnel der Insel. Der Tunnel von Santa Catarina ist der ideale Ort für das obligatorische Erinnerungsfoto. Wenn Sie durch das Dorf gehen, werden Sie sicherlich Kinder sehen, die im Fluss spielen und herumtollen, während ihre Mütter nebenan Wäsche waschen. Die Häuser sind rustikal, aus Holz gebaut und in leuchtenden Farben gestrichen.

Angolar-Wasserfall

Der Wasserfall liegt im Norden des Landes; der Weg dorthin führt durch eine Reihe von immer dunkler werdenden Tunneln, die als „das Reich der Fledermäuse“ bezeichnet werden. Der Wasserfall liegt versteckt in einer Felswand zwischen zwei Tunneln.

Savannen im Nordosten

Der Nordosten von São Tomé weist einen vom Rest der Insel völlig unterschiedlichen, vom Menschen geprägten Lebensraum auf, der sich vom Flughafen bis zur Lagoa Azul erstreckt. Die Baumbedeckung ist hier gering, und es dominiert die Vegetation. Außerdem gibt es dort in Küstennähe sumpfige Gebiete, Überreste ehemaliger Mangrovenwälder. Dieses Gebiet eignet sich ideal, um Vogelarten zu beobachten, die für offene Lebensräume typisch sind, sowie einige Zugvögel. Die Erkundung kann zu Fuß oder mit dem Auto (Geländewagen empfohlen) in Begleitung eines qualifizierten Führers erfolgen.

Wanderweg „Chemin des Eaux“ (Caminho das Águas)

Eine Route, die Natur und landwirtschaftliche Aktivitäten verbindet und Einblicke in das soziale und kulturelle Leben der Dörfer gewährt, in denen Bio-Kakao angebaut wird. Die Fahrt führt durch wunderschöne Landschaften bis ins Tal des Flusses Contador mit seinem Wasserkraftwerk. Beim Durchqueren von kolonialen Tunneln, in denen Fledermäuse leben, entdeckt man den malerischen Angolar-Wasserfall. Auf dem Rückweg folgt man der Kakaostraße, um in der Genossenschaft CECAB den Verarbeitungsprozess kennenzulernen.

Rivière d’Or (Rio do Ouro)

Er entspringt am Pico Lagoa Amélia, durchfließt die Plantage Agostinho Neto (ehemals Rio do Ouro) und mündet am Strand von Fernão Dias. Seine Wasserfälle bieten einen sehenswerten Anblick. Er ist einer der malerischsten Flüsse der Insel und von kuriosen Legenden umrankt.

Mucumbli

São Tomé und Príncipe sind vulkanische Inseln, die sich ideal für Kletterfreunde eignen. Obwohl noch wenig erschlossen, kann man in Mucumbli klettern (Routen der Schwierigkeitsgrade 1 bis 4). Für Profis bietet sich das Klettern an den Gipfeln Cão Grande und Cão Pequeno an. Die beste Zeit ist die Trockenzeit (Gravana) von Juni bis September.

Brauerei Rosema

Die in der Stadt Neves gelegene Brauerei ist die größte Bierbrauerei der Insel. Das Rosema-Bier ist bei Touristen, die die Inseln besuchen, sehr beliebt.