Natur- und Abenteueraktivitäten

Naturpark Obô

Auf den Inseln São Tomé und Príncipe gibt es eine große Vielfalt an Pflanzen, und es wird alles Mögliche geerntet. Der Botanische Garten von Bom Sucesso, das Tor zum Naturpark Obô, ist ein 300 km² großes Schutzgebiet, das sich über die Inseln São Tomé und Príncipe erstreckt. Dieser Park ist ein Schutzgebiet für Fauna und Flora, in dem viele seltene Arten beobachtet werden können, von denen einige vom Aussterben bedroht sind. Der hohe Endemismus im Wald von São Tomé und dessen Bedeutung führten dazu, dass die internationale Wissenschaftsgemeinschaft diesen Ort im Jahr 1988 als den zweitwichtigsten Standort für den Erhalt der Artenvielfalt unter 75 afrikanischen Wäldern einstufte. Auf São Tomé und Príncipe sind 895 Pflanzenarten registriert, von denen 400 endemisch sind. São Tomé und Príncipe ist eines der Länder mit dem höchsten Endemismus weltweit.

Naturpark der Insel Príncipe

Mit dem Gesetz 7/2006 wurde der Naturpark „Obô“ auf Príncipe gegründet, um die repräsentativen Ökosysteme (8.500 ha) der Insel Príncipe (Wald-, Küsten- und Meeresökosysteme) zu schützen. Die Autonome Region Príncipe umfasst folgende Schutzgebiete: einen Naturpark, der sich auf zwei geografisch unterschiedliche Gebiete erstreckt (das südliche Drittel der Insel und den Wald von Azeitona), die Pufferzone, die nicht zum Naturpark gehört, aber auf die gesamte übrige Insel (etwa die nördlichen zwei Drittel) ausgedehnt werden kann. Es gibt jedoch verschiedene **D´OVYÔ**-Wanderwege, die Sie während Ihres Aufenthalts auf der Insel Príncipe erkunden können. Auf diesen Wanderwegen können Sie endemische Tier- und Pflanzenarten dieser herrlichen Insel beobachten.

Savannen im Nordosten

Der Nordosten von São Tomé präsentiert uns einen vom Rest der Insel völlig unterschiedlichen, vom Menschen geprägten Lebensraum in einem Gebiet, das sich vom Flughafen bis zur Lagoa Azul erstreckt. Dort ist die Baumbedeckung gering und es dominieren Gräser; an der Küste gibt es zudem einige Sumpfgebiete, Mangrovenreste und kleine Lagunen. Da es sich nicht um einen Ort zur Beobachtung endemischer Arten handelt – mit Ausnahme der häufigsten –, eignet sich dieses Gebiet ideal, um typische Arten offener Lebensräume sowie einige seltenere Zugvögel zu entdecken. Zu den dort zu beobachtenden Arten zählen Rebhuhn, São-Tomé-Wachtel, Kanarienvogel, Feldamsel, Gelbbauch-Feldamsel, Weißflügel-Witwe, Rotkopf-Spatz oder kleine Witwe. Die Besichtigung, die größtenteils über unbefestigte Straßen erfolgt, kann zu Fuß oder mit dem Auto erfolgen, wobei ein Geländewagen und die Begleitung durch einen qualifizierten Führer empfehlenswert sind. In dieser Gegend gehören die Umgebung des Flughafens, von Fernão Dias, des Strandes von Tamarindos oder des Strandes von Conchas zu den besten Orten, die es zu erkunden gilt.

Bergwälder von Bom Sucesso

Am besten lassen sich die Bergwälder der Insel vom Botanischen Garten von Bom Sucesso aus erkunden, der etwa 7 km von Monte Café entfernt liegt. Von dort aus kann man eine Wanderung auf mittelschweren bis anspruchsvollen Wanderwegen bis zum Naturpark Obô unternehmen, wobei die Begleitung durch einen qualifizierten Wanderführer empfehlenswert ist. In diesen Bergwäldern lassen sich verschiedene endemische Arten beobachten, darunter insbesondere die Waldtaube, der Celelê-Mangotchi und der Quitoli. Andere Arten wie der Papafigo, die Cécia, der Tchin-Tchin-Tcholó oder der Tomé-Gagá kommen dort reichlich vor und lassen sich leicht beobachten. Auf der Wanderung durchquert man, bevor man den Wald betritt, landwirtschaftliche Felder, auf denen der Kanarienvogel reichlich vorkommt; außerdem kann man den Großaugen-Netto, die Weißbauchschwalbe beobachten oder das Singen des Rebhuhns hören.

Niedriggelegene Wälder von Monte Carmo

Diese in Ribeira Peixe, in der Nähe der Plantagen von Agripalma gelegenen Wälder in tieferen Lagen sind der wichtigste Hotspot der Insel für die Vogelbeobachtung und ideal, um endemische Arten zu entdecken – von den häufigsten bis hin zu den seltensten und am stärksten bedrohten. Besonders hervorzuheben sind die Waldschnepfe, der São-Tomé-Specht, der Anjolô, der Obô-Sui-Sui, der Quitoli oder der Celelê-Mangotchi. Als Teil des Naturparks Obô und als Gebiet von außerordentlicher Bedeutung für bedrohte Arten erfordert ein Besuch die strikte Einhaltung der bewährten Praktiken für die Vogelbeobachtung. Für einen Besuch in Monte Carmo ist die Begleitung durch einen qualifizierten Führer erforderlich, der das Gebiet und die dort vorkommenden Arten gut kennt. Der Besuch beinhaltet Wanderungen auf Wegen mit mittlerem bis hohem Schwierigkeitsgrad. Nach dem Besuch des Monte Carmo empfiehlt sich ein Zwischenstopp am Fluss Caué oder Iô Grande, um einige Wasserarten wie Conóbia, Tchonzo, Pato-d’água oder Galinha-d’água zu beobachten.

Mangrovenwald von Malanza

Im Süden der Insel gelegen, ist dies das größte Mangrovengebiet des Landes und Teil des Naturparks Obô. Es ist ein guter Ort zur Beobachtung von Wasservögeln, vor allem in der Morgen- und Abenddämmerung. Arten wie Ossobô, Periquito, Conóbia, der gefleckte Flussreiher oder der Rote Reiher sind dort anzutreffen. Die Beobachtung kann von der Brücke über den Fluss Malanza aus erfolgen, es ist jedoch möglich und empfehlenswert, das Gebiet mit dem Kanu näher zu erkunden. Nach dem Besuch des Mangrovenwaldes kann man, um die Liste der beobachteten Arten zu erweitern, noch die gesamte Küstenregion von Porto Alegre erkunden, von den felsigen Abschnitten bis hin zu den schönen Sandstränden.
Verpassen Sie in Vila Malanza auf keinen Fall die traditionelle Kanufahrt flussaufwärts auf dem Malanza, der das größte Mangrovengebiet des Landes beherbergt. Dieses vom Naturpark Obô geschützte Ökosystem zeichnet sich durch seine charakteristische Vegetation aus, die aus semi-aquatischen Bäumen mit ihren Luftwurzeln besteht. Endemische und Zugvögel sind hier häufig anzutreffen, ebenso wie Affen. Es ist auch die Heimat der berühmten „Cucumbas“, eines bizarren Fisches, der außerhalb des Wassers leben kann, indem er von Wurzel zu Wurzel springt. Die Tour dauert zwei Stunden und beginnt an der Brücke über den Fluss Malanza in Porto Alegre.
Für weitere Informationen und Reservierungen wenden Sie sich bitte an Herrn Vadu unter der Nummer 9917602.

Wasserfall São Nicolau
Der Wasserfall São Nicolau ist der bekannteste und am meisten bewunderte Wasserfall. Mit einer Fallhöhe von etwa 20 m liegt er im Zentrum des Landes hinter der Roça Saudade, umgeben von üppiger Vegetation, die einen Kontrast zur frischen Luft bildet, die vom Wasser her weht.

Bombaim-Wasserfall
Der Bombaim-Wasserfall liegt im Zentrum von São Tomé, an einem abgelegenen Ort inmitten eines atemberaubenden Waldes, wo die Mischung aus Vogelgezwitscher und rauschendem Wasser diesen Ort zu einer bezaubernden und inspirierenden Welt macht.

Guegue-Wasserfall
Der Guegue-Wasserfall im Zentrum des Landes, genauer gesagt in Trindade, ist ein Ort des puren Genusses und der Entspannung, umgeben von üppigem Grün. Dies ist der schönste Wasserfall von São Tomé – es gibt keinen besseren Ort als dieses Paradies.

Angolar-Wasserfall
Der Angolar-Wasserfall liegt im Norden des Landes; der Weg dorthin führt durch eine Abfolge von Tunneln, von denen einer dunkler ist als der andere – das sogenannte „Reich der Fledermäuse“ –, und der Wasserfall selbst liegt versteckt auf einer Klippe zwischen zwei Tunneln.

Wasserfall von Praia Pesqueira
Der Wasserfall von Praia Pesqueira ist einer der breitesten der Insel; er liegt im Süden des Landes, genauer gesagt in der Gegend von Ribeira Peixe. Er mündet ins Meer und bietet eine herrliche Landschaft sowie eine Verschmelzung von Süß- und Salzwasser.

Oquepipi-Wasserfall
Der Oquepipi-Wasserfall in der Autonomen Region Príncipe ist der schönste Wasserfall der Region; der See mit seinem klaren Süßwasser lädt zu einem Bad im natürlichen „Whirlpool“ zum Entspannen ein.

Rio do Ouro
: Er entspringt am Pico Lagoa Amélia (ebenso wie der Rio Manuel Jorge), durchquert die Roça Agostinho Neto (ehemals Rio do Ouro) und Conde (oberer Abschnitt) und mündet am Strand Fernão Dias. Seine Durchflussmenge beträgt 1248 m/s und das Einzugsgebiet umfasst 48 km². Seine Wasserfälle bieten einen Anblick, der es wert ist, bewundert zu werden. Der Rio do Ouro ist einer der malerischsten Flüsse von São Tomé, um den sich einige recht kuriose Legenden ranken. Nachdem er Wasser aus den Roças Esperanças und São Pedro (Zugehörigkeiten der Roça Monte Café) aufgenommen hat, fließt er in nordöstlicher Richtung und wird dort von seinem Nebenfluss Água sowie weiteren kleineren Zuflüssen verstärkt.

Rio Iô Grande
Der Rio Iô Grande ist ein Fluss des Archipels von São Tomé und Príncipe, der sich im Distrikt Caué auf der Insel São Tomé befindet. Dieser Fluss fließt nach Westen, bis er am Strand Praia Iô Grande ins Meer mündet, wo man surfen kann.

Wanderweg „Caminho das Águas“
– Eine Route, die Naturerlebnisse mit landwirtschaftlichen Aktivitäten verbindet und dabei das soziale und kulturelle Umfeld der Dörfer, in denen Bio-Kakao angebaut wird, näherbringt. Wir fahren durch wunderschöne Landschaften bis ins Tal des Rio Contador zum Wasserkraftwerk und genießen dabei den Anblick üppiger Pflanzen und einheimischer Vögel. Auf unserem Weg durch eine Reihe von Tunneln, die während der Kolonialzeit in den Berg gegraben wurden und in denen Hunderte von Fledermäusen leben, entdecken wir den malerischen Wasserfall „Cachoeira Angolar“, der versteckt in einer Felswand liegt und ein natürliches Amphitheater bildet. Auf dem Rückweg folgen wir der Kakao-Route, beginnend in Generosa, dessen Bevölkerung hauptsächlich aus Kapverdern besteht. Wir besteigen den Monte Careca, von wo aus wir einen herrlichen Blick auf die Westküste und die Stadt Neves haben. Die Wanderung endet in Monte Forte, wo wir im Hauptsitz der Genossenschaft CECAB, die Bio-Kakao produziert, mehr über die Kakaoverarbeitung erfahren.

Wanderweg Lagoa Amélia
Eine der einfachsten Wanderungen der Insel, um den Naturpark Obô de S. Tomé und den hochgelegenen Primärwald zu erkunden. Von Bom Sucesso, dem Hauptsitz des Naturparks Obô von São Tomé, nehmen wir den Wanderweg in Richtung Lagoa Amélia (1.475 m). Der Krater ist die Hauptquelle der Flüsse, die den Wald der Insel in verschiedene Richtungen durchziehen, und seine Tiefe ist unbekannt. Übrigens werden Sie von der Flora begeistert sein: riesige Begonien, baumartige Farne sowie Arten, die in der traditionellen Medizin verwendet werden und sich durch ihre Heilkraft auszeichnen. Achten Sie auch auf die im Hochgebirgswald heimischen Vogelarten.

Wanderweg „Caminho dos Fugidos
“: Wanderung ab Bom Sucesso, dem Ausgangspunkt des Naturparks Obô de S. Tomé, auf dem Wanderweg in Richtung Lagoa Amélia. Dieser bietet die besten Beobachtungspunkte für Vogelarten, die typisch für den hochgelegenen Primärwald sind. Während der Wanderung kann man Riesenbegonien, baumartige Farne und andere charakteristische Pflanzen sowie einheimische Vogelarten des Hochgebirgswaldes beobachten. Eine Wanderung am Rand des Kraters der Lagoa Amélia entlang auf dem „Weg der Flüchtlinge“ – der ideale Ort, um einheimische Vogelarten zu beobachten. Genießen Sie die herrlichen Ausblicke auf die grünen Täler, die den Wanderweg säumen, und vor allem auf den Pico de São Tomé, den höchsten Gipfel des Landes.

Trekking zum Pico de São Tomé
Die Trekkingtour zum Pico de São Tomé auf einer Höhe von 2.024 m ist eine anspruchsvolle Herausforderung und erfordert eine gute körperliche Verfassung. Die Wanderung kann als 1-Tages- oder als 2-Tages-Tour unternommen werden. Die 2-Tages-Tour beinhaltet eine Übernachtung im Zelt auf dem Pico Mesa (1.900 m). Der größte Teil der Wanderung führt durch den Naturpark Obô São Tomé, durch einen hochgelegenen Primärwald mit seiner üppigen und dichten Vegetation aus endemischen Bäumen, Sträuchern und Pflanzen – von denen einige Heilpflanzen sind. Es ist ein Triumph der herrlichen und üppigen Natur, der durch das Vorkommen zahlreicher Vogelarten noch unterstrichen wird.

Pico de São Tomé
Die Wanderung zum Gipfel ist eine spannende, aber anspruchsvolle Herausforderung für körperlich fitte Menschen. Sie erfordert günstige Wetterbedingungen. Nach einem Wandertag erreicht man den Gipfel des São Tomé und genießt in 2.024 m Höhe herrliche Ausblicke, während die Wolken Hunderte von Metern unter einem liegen. Auf der gesamten Strecke sind wir von dichter Vegetation umgeben, die vor exotischem, sattem Grün nur so strotzt. Die Kraft der üppigen Natur in ihrer reinsten Form ist wahrhaft beeindruckend – ein wahrer heiliger Tempel aus Bäumen, Pflanzen und Vögeln. Eine Welt voller Geheimnisse, die es zu erkunden gilt.
Abfahrt vom Zentrum der Hauptstadt um 4 Uhr morgens in Richtung Botanischer Garten, wo wir gegen 5 Uhr ankommen. Vorbereitung auf die Wanderung mit geeigneter Kleidung, Überprüfung der Rucksäcke und der Ausrüstung.

Pico Cão Grande
Nicht weit vom Fluss Caué erhebt sich senkrecht über dem undurchdringlichen Wald ein gigantischer Monolith vulkanischen Ursprungs. Der nadelförmige, 663 Meter hohe Pico Cão Grande ist ein beeindruckendes Naturdenkmal in der fruchtbarsten Region der Erde; nicht nur wegen seiner dramatischen Gestalt, sondern auch wegen des geheimnisvollen Charakters, den ihm der Nebel verleiht, der seine spitze Spitze umhüllt.

Lagoa Azul
Die Lagoa Azul ist der bekannteste Strand im Norden. Der Blick von der Straße aus ist atemberaubend. Um dorthin zu gelangen, muss man einen steilen Abhang hinuntergehen, aber die Anstrengung lohnt sich. Sofort fällt die Farbe des Meeres ins Auge, die je nach Lichteinfall zwischen Türkisblau und Smaragdgrün wechselt. Die Lagoa Azul ist einer der besten Tauchplätze von São Tomé. Sie bietet gute Sichtverhältnisse und eine große Vielfalt an Korallen.

Strand „Piscina“
Der Strand „Piscina“ verdankt seinen Namen einem natürlichen Becken, das sich in der Felsplatte gebildet hat, die den Sandstrand vom fast lauwarmen Meer und dem smaragdgrünen Grün der tropischen Vegetation trennt; er ist ein weiteres Postkartenmotiv der Insel, das man sich nicht entgehen lassen sollte.

Boca de Inferno
: Dies ist eine weitere Sehenswürdigkeit in der Nähe von Água Izé. Direkt am Meer befinden sich ein Tunnel und zwei Löcher, die durch die Kraft des Wassers ausgehöhlt wurden, das dort mit lautem Getöse und zahlreichen Spritzern aufschlägt. (Hier kann man beobachten, wie das Meerwasser gegen die Schlucht prallt, die eine Art Grotte mit zwei Öffnungen bildet, wodurch der Eindruck entsteht, als würde kochendes Wasser aus dem Boden sprudeln.)

Ilhéu das Rolas
Die kleine Insel hat eine Fläche von nur 3 km² und besteht im Wesentlichen aus einem Ferienresort und einer kleinen angrenzenden Siedlung. Mit wunderschönen Stränden und idealen Tauchbedingungen ist eine der Attraktionen der Insel die Tatsache, dass sie von der imaginären Äquatorlinie durchquert wird – Gago Coutinho hat dies durch strenge Messungen und Untersuchungen nachgewiesen.

Äquator-Markierung
Der Äquator ist die imaginäre Linie, die die nördliche von der südlichen Hemisphäre trennt und den Erdmittelpunkt auf genau null Grad Breite durchquert; das Denkmal befindet sich auf der Insel Ilhéu das Rolas, einer Touristeninsel des Archipels südlich von São Tomé, die ausschließlich per Boot von Porto Alegre aus erreichbar ist und deren wichtigste wirtschaftliche Aktivität der Tourismus ist. Das Denkmal, das die Lage des Äquators auf Ilhéu das Rolas markiert, wurde vom Seefahrer Gago Coutinho errichtet, der zwischen 1915 und 1918 die geodätische Mission in São Tomé leitete, So entstand 1936 das „Padrão do Equador“ (Äquator-Denkmal), das auf einem vielfarbigen Sockel steht, der die Weltkarte darstellt, vor einer Kulisse aus üppiger Landschaft und dem Atlantik.

Praia das Sete Ondas
: Trotz des auffälligen Namens bietet der Strand „Praia das Sete Ondas“ lediglich angenehme Bedingungen, um im Schaum zu planschen. Ideal für Anfänger und Kinder. Allerdings ist an diesem Strand Vorsicht vor den Strömungen geboten, denn er ist nicht so ruhig, wie er scheint. Am Strand „Sete Ondas“ gibt es eine Surfschule und einen Surfbrettverleih für alle Altersgruppen und Niveaus.

Praia Jalê
Der Strand Jalê ist einer der wichtigsten Nistplätze für Meeresschildkröten im Süden von São Tomé.

Ilhéus das Sete Pedras
Die beste Art, Seevögel auf São Tomé zu beobachten, ist mit dem Boot bei einem Ausflug auf das offene Meer, mit einem obligatorischen Zwischenstopp vor den Ilhéus das Sete Pedras. Dort lassen sich regelmäßig Arten wie der Cocozuco, der Malvaxi, Caié, Schwarzer Caié oder Palé beobachtet. Bei der Erkundung weiterer Meeresgebiete vor der Insel können wir versuchen, seltenere Arten wie den Caniboto, den Weißen Caié oder andere weniger verbreitete Arten zu beobachten. Informationen bereitgestellt von BirdLife International.

Praia Lagarto
Der Strand Praia Lagarto hat die beste Lage: Er liegt in der Nähe des internationalen Flughafens, und in seiner Bucht befinden sich einige renommierte Hotels.

Praia Banana
Der Praia Banana ist der berühmteste Strand der Insel Príncipe. Das Meer schimmert von Grün bis Kobaltblau, ist stets kristallklar und versetzt selbst den hartgesottensten Erwachsenen zurück in eine unbeschwerte Kindheit.

Aussichtspunkt Praia Banana
Er befindet sich auf dem Gelände des Hotels Roça Belo Monte, von wo aus man einen fantastischen Blick auf den herrlichen Praia Banana genießen kann. Ein idealer Ort für ein Picknick.

Praia Burra
Dieser Strand liegt im Norden der Insel Príncipe zwischen dem Praia da Banana und dem Praia de Santa Rita. Hier befindet sich eine der größten Fischergemeinden der Insel Príncipe.

Praia Grande
Der Praia Grande ist ein Strand auf der Insel Príncipe, zwischen den Landzungen Ponta Café und Ponta do Pico Negro sowie dem Praia Seca, nahe der Mündung des Rio Bibi und der Ortschaft Neves Ferreira, gegenüber der kleinen Insel Boné de Jóquei.

Boné de Jóquei
Die Insel Boné de Jóquei liegt neben Ponta Capitão in der Region Príncipe, einem wunderbaren Ort, der die Aufmerksamkeit aller Besucher auf sich zieht; Es handelt sich um eine unbewohnte Insel von etwa 30 Hektar, die nur 2,5 Kilometer von der Insel Príncipe entfernt liegt. Trotz der geringen Entfernung ist ihre Besonderheit bemerkenswert, da es dort Vogelarten gibt, die sich von denen der Nachbarinsel unterscheiden. Rund um Príncipe kann man neben den in diesen Gewässern üblichen Fischarten und Haien auch Seebarsche, Schildkröten und riesige Muränen entdecken – und vielleicht sogar Hammerhaie.

Mucumbli
und São Tomé und Príncipe sind zwei vulkanische Inseln mit zahlreichen Felsen, die Kletterfreunde begeistern. Obwohl das Klettern auf den Inseln noch wenig verbreitet ist, können Sie auf Mucumbli Routen der Schwierigkeitsgrade 1 bis 4 bewältigen. Erfahrene Kletterer können am Gipfel Cão Grande und am Cão Pequeno klettern. Die beste Zeit für einen Besuch der Inseln und zum Klettern ist die Trockenzeit (Gravana), die von Juni bis September dauert. Weitere Informationen erhalten Sie bei den örtlichen Reisebüros.

Santana
Gehen Sie gegenüber der Kirche ins Wasser und folgen Sie der Küste in Richtung Süden hinter der Klippe. Vereinbaren Sie eine Surf-Session mit Marlin, einem erfahrenen Surfer aus der Gegend, der diese Welle wie kein anderer kennt. Vorsicht vor Seeigeln

Ossobô Spa
Im Pestana São Tomé sticht vor allem das Ossobô Spa hervor, das zu Ehren eines der berühmtesten Vögel der Insel benannt wurde. Die Liste der Behandlungen ist so umfassend und verlockend, dass es schwerfallen wird, dem Drang zu widerstehen, den Bereich täglich zu besuchen. Neben dem exzellenten Maniküre- und Pediküre-Service mit den fantastischen Essie-Nagellacken können Sie sich auch enthaaren lassen, damit Sie keinen Grund haben, auf ein Bad im Pool zu verzichten.

Spa Encanto ISA
– Schönheitssalon mit vielfältigen Dienstleistungen: Haarpflege, Haarentfernung, Maniküre, Pediküre, Strähnchen, Haarrekonstruktion, Haarschnitte, Massagen, Haarentfernung und Lymphdrainage – ein hochprofessionelles Team erwartet Sie. Dienstleistungen im Salon und bei Ihnen zu Hause. Geöffnet von Dienstag bis Sonntag sowie an Feiertagen; dienstags bis samstags von 8:00 bis 17:30 Uhr und sonntags von 9:00 bis 16:00 Uhr. Es werden Dienstleistungen für Damen und Herren angeboten. Der Salon befindet sich in der Rua de Angola hinter dem Gesundheitsministerium. Encanto Isa freut sich auf Ihren Besuch.