Ein Inselparadies

Entdecken Sie die Hauptstadt mit ihren kolonialen Zügen, erkunden Sie unberührte Natur, durchstreifen Sie versteckte Täler, beobachten Sie endemische Vogelarten, entdecken Sie geheime Strände, beobachten Sie Schildkröten, überqueren Sie den Äquator oder tauchen Sie rund um die Sete-Pedras-Inseln im Ozean. Genießen Sie unsere kreolische Küche, die so vielfältig ist wie unser Land selbst, mit Einflüssen aus Zentralafrika, Portugal und Brasilien.

Die Demokratische Republik São Tomé und Príncipe ist ein kleines afrikanisches Inselparadies im Golf von Guinea. Ihr Staatsgebiet mit einer Gesamtfläche von 991 km² und etwa 213.000 Einwohnern (deren Amtssprache Portugiesisch ist) besteht aus der Insel São Tomé, der Insel Príncipe und mehreren kleinen Inseln vulkanischen Ursprungs, obwohl es dort keine aktiven Vulkane mehr gibt. Die beiden Hauptinseln liegen etwa 145 km voneinander entfernt.

Das Klima ist feucht-tropisch und warm. Die durchschnittliche Jahrestemperatur liegt zwischen 21 °C und 29 °C, mit Tiefstwerten von etwa 18 °C in den Gebieten mit größeren Temperaturschwankungen und Höchstwerten von bis zu etwa 32 °C.

Bergwälder von Bom Sucesso: Am besten erkundet man die Bergwälder der Insel vom Botanischen Garten von Bom Sucesso aus, der etwa 7 km von Monte Café entfernt liegt. Von dort aus können Sie eine Wanderung auf mittelschweren bis anspruchsvollen Wegen bis zum Naturpark Obô unternehmen, wobei die Begleitung durch einen qualifizierten Führer empfohlen wird. In diesen Bergwäldern lassen sich zahlreiche endemische Arten beobachten, darunter die São-Tomé-Taube, der São-Tomé-Nektarvogel und der São-Tomé-Pirol. Andere Arten wie der São-Tomé-Pirol, die Cencia, der Tchin-Tchin-Tcholó oder der São-Tomé-Gagá kommen dort reichlich vor und sind leicht zu beobachten. Während der Wanderung, noch bevor man den Wald betritt, durchquert man landwirtschaftliche Felder, auf denen der Stieglitz reichlich vorkommt, und man kann auch den Weißaugen-Nektarvogel und die Weißbauchschwalbe beobachten oder das Singen des Rebhuhns hören.

Erkunden Sie unsere Wälder und entdecken Sie den Reichtum der Landschaften von São Tomé und Príncipe. Die Annäherung an die Insel beginnt. Man kann sagen, dass Mutter Natur großzügig war, als sie sich daran machte, diese grüne Oase mitten im Atlantik zu erschaffen. Sie hat aerodynamisch geformte Buchten und kleine Buchten entworfen; sie hat Hänge, Hügel, Berge und Gebirge mit exotischen Formen geformt; sie hat die Insel mit Wärme, Sonne und Feuchtigkeit beschenkt; sie hat dort kühle Wasserläufe in Form von Flüssen, Lagunen und Wasserfällen angelegt; und als wäre das noch nicht genug, hat sie alles mit einem üppigen grünen Mantel bedeckt, der das Markenzeichen von São Tomé ist: ein nahezu unberührtes Paradies, wie es in Afrika und weltweit nur wenige gibt. Die Natur ist das Zauberwort, das Passwort, das uns überallhin begleitet, wohin wir uns auf São Tomé auch bewegen. Wenn es Orte gibt, an denen der Ausdruck „Grün, wie sehr ich dich liebe, Grün“ seine volle Bedeutung entfaltet, dann ist es zweifellos hier.

Im Norden der Insel São Tomé liegt das Fischerdorf Micoló. Direkt am Meer, an der Hauptstraße, befinden sich mehrere kleine, traditionelle Restaurants, in denen man gegrillte Meeresfrüchte, Tapas oder andere traditionelle Gerichte genießen kann.

Die Roça Monte Café liegt inmitten von Bergen, Tälern und beeindruckenden Wasserfällen und ist eine der ältesten Plantagen des Archipels (gegründet 1858). Dort befinden sich die größte Arabica-Kaffeeplantage des Landes und ein Kaffeemuseum.

Ilhéu das Rolas (im Zentrum der Welt) ist ein kleines, sehr grünes Stück Land in paradiesischer Lage, übersät mit Aussichtspunkten, die abwechslungsreiche Panoramablicke bieten. Die Walroute ist während der Wanderungszeit (September bis Dezember) eine der Hauptattraktionen. Der Markierungspunkt des Äquators liegt etwa eine halbe Stunde Fußweg auf einem steilen Pfad entfernt; eine aus Mosaiksteinen gestaltete Weltkarte und ein Markierungsstein kennzeichnen den Äquator und zeigen so den Mittelpunkt der Welt an, an dem man sich gleichzeitig auf beiden Hemisphären befinden kann.

Die Insel Príncipe, seit 2012 UNESCO-Biosphärenreservat, bewahrt ein großartiges Naturerbe, einen Schatz an biologischer Vielfalt und weltweit einzigartigen Endemiten. Das Naturerbe von Príncipe blickt auf eine lange Geschichte in der weltweiten Wissenschaft zurück. Im Jahr 1919 führte der Physiker Arthur Eddington in der Roça Sundy das historische Experiment durch, das Einsteins Relativitätstheorie beweisen sollte.

Die goldenen Sandstrände von São Tomé und Príncipe gehören zu den schönsten Postkartenmotiven des Archipels. Obwohl das Land vor allem für seine dunklen Sandstrände bekannt ist, die auf den vulkanischen Ursprung der Inseln zurückzuführen sind, gibt es mehrere Buchten und Strände mit hellem oder goldenem Sand, die in der Regel durch Korallenablagerungen oder hellere Sedimente entstanden sind.

Hier sind einige der bekanntesten:

• Praia das Conchas (Insel São Tomé): Heller Sand und ruhiges Meer, ideal zum Entspannen. Umgeben von üppiger Vegetation.

• Praia dos Tamarindos (Insel São Tomé): Goldfarbener Sand und kristallklares Wasser, ideal zum Schwimmen.

• Praia Jalé (Insel São Tomé): Neben dem hellen Sand ist dies einer der wichtigsten Orte, um das Eierlegen der Meeresschildkröten zu beobachten.

• Praia Inhame (Insel São Tomé): In der Nähe der kleinen Insel das Rolas. Goldfarbener Sand, unberührte Natur und eine Öko-Lodge direkt am Wasser.

• Praia Café (Ilhéu das Rolas): Goldfarbener Sand und kristallklares, türkisblaues Wasser – ideal zum Schwimmen und Tauchen.

• Praia Café und Praia Banana (Insel Príncipe): Auf Príncipe weisen einige der berühmtesten Strände hellgoldenen Sand auf. Der Strand Banana, der aus der Vogelperspektive die Form einer Banane hat, ist einer der meistfotografierten Strände ganz Afrikas.

Die unberührten und vulkanischen Strände

São Tomé und Príncipe, im Herzen des Golfs von Guinea gelegen, beherbergt einige der unberührtesten Küsten Afrikas. Der Archipel ist aus einer Vulkankette entstanden, was sich in jedem Detail zeigt: dunkler Sand, Basaltklippen und ein Meer, dessen Farbe von Türkisblau bis Smaragdgrün wechselt.

Besondere Merkmale:

• Schwarzer Vulkansand: An Orten wie Praia das Conchas oder Praia Piscina bildet der dunkle Sand einen Kontrast zum kristallklaren Meer.

• Beeindruckende Felsformationen: Verfestigte Überreste früherer Vulkanausbrüche bilden natürliche Bögen, natürliche Becken und steile Klippen.

• Wild und unberührt: Viele Strände sind fast menschenleer, umgeben von dichten Wäldern, die ein Gefühl absoluter Abgeschiedenheit vermitteln.

• Das ganze Jahr über warmes Wasser: Dank des äquatorialen Klimas ist das Meer immer angenehm.

• Reichhaltiges Meeresleben: Korallen, tropische Fische und Meeresschildkröten.

Verpassen Sie im Dorf Malanza auf keinen Fall die Fahrt mit einer traditionellen Piroge flussaufwärts auf dem Malanza, der das größte Mangrovengebiet des Landes beherbergt. Dieses vom Naturpark Obô geschützte Ökosystem zeichnet sich durch seine halb aquatischen Bäume mit Luftwurzeln aus. Endemische Vögel und Zugvögel sind hier ebenso häufig anzutreffen wie Affen. Es ist auch der Lebensraum des berühmten „Cucumbas“, eines seltsamen Fisches, der außerhalb des Wassers leben kann, indem er von Wurzel zu Wurzel springt. Die Tour dauert zwei Stunden und beginnt an der Brücke über den Fluss Malanza. Für weitere Informationen und Buchungen wenden Sie sich bitte an Herrn Vadu unter der Nummer 9917602.

Roças (ehemalige Plantagen) Die Roças sind vielleicht das prägendste materielle Kulturerbe. Es handelte sich um große landwirtschaftliche Komplexe, die während der portugiesischen Kolonialzeit zur Produktion von Kakao und Kaffee angelegt wurden. Einige der bekanntesten sind:

• Roça Agostinho Neto

• Roça Água Izé

• Roça Monte Café

• Roça São João dos Angolares Viele von ihnen verfügen über Gästehäuser, Restaurants, Lagerhäuser und Kakaotrocknungsanlagen, die die wirtschaftliche und soziale Geschichte des Landes widerspiegeln.

Naturerbe

São Tomé und Príncipe gehört zu den Ländern mit der größten Artenvielfalt weltweit. Höhepunkte:

• Naturpark Obô: Dichte Tropenwälder, zahlreiche endemische Arten.

• Ilhéu das Rolas: Äquator-Markierung.

• Pico Cão Grande: Die ikonische Felsformation des Landes.

• Strände: Praia Jalé, Praia Inhame, Lagoa Azul.

Der Archipel gilt aufgrund seiner einzigartigen Flora und Fauna als „natürliches Evolutionslabor“.