Das Zentrum von São Tomé

Eingebettet zwischen Bergen, Tälern und beeindruckenden Wasserfällen ist die Roça Monte Café eine der ältesten Plantagen des Archipels, die im Jahr 1858 gegründet wurde. Dort befindet sich die größte Arabica-Kaffeeplantage des Landes sowie ein Kaffeemuseum. Die Casa Museu Almada Negreiros befindet sich ganz in der Nähe der Roça Monte Café (auf der Roça Saudade); sie beleuchtet das Leben und Werk von José Almada Negreiros, einer einzigartigen Persönlichkeit der portugiesischen Kunstszene des 20. Jahrhunderts, der 1893 auf der Insel São Tomé geboren wurde. Bei Führungen kann man mehr über sein Leben erfahren. Das Museum dient zudem als Ausstellungsraum für Werke von Kunsthandwerkern und bildenden Künstlern aus São Tomé. Der Wasserfall S. Nicolau ist mit einer Höhe von etwa 60 Metern einer der imposantesten Wasserfälle der Region und des gesamten Archipels. Der Botanische Garten von Bom Sucesso ist das Tor zum Naturpark Obô, einem 300 km² großen Schutzgebiet, das sich über die Inseln São Tomé und Príncipe erstreckt; Er ist ein Schutzgebiet für Fauna und Flora, das zahlreiche seltene Arten beherbergt, von denen einige vom Aussterben bedroht sind. Die Lagoa Amélia liegt am Grund eines der Krater des seit mehreren Millionen Jahren erloschenen Vulkans, der die Insel São Tomé geformt hat. Dort kann man Wanderungen unternehmen.

Kaffeemuseum

Das Kaffeemuseum befindet sich auf der Roça Monte Café im Bezirk Mé-Zóchi. Die Roça Monte Café ist eine typische Region für den Kaffeeanbau und zeichnet sich durch ihr feuchtes und kühles Klima aus. Das Museum möchte den Besuchern eine Reise durch die Geschichte des Kaffeeanbaus bieten, von der Pflanzung über die Ernte und die Trocknung bis hin zum Endprodukt. Das Museum ist täglich von 9 bis 17 Uhr für die Öffentlichkeit zugänglich, sonntags nach vorheriger Terminvereinbarung.

Casa Museu Almada Negreiros

Dieses auf der Roça Saudade gelegene Hausmuseum besteht bereits seit mehreren Jahren. Dank der kürzlich durchgeführten Renovierungsarbeiten bietet es nun einen Freizeitbereich mit touristischen Unterkünften, ein Restaurant, in dem man die typische Küche der Region genießen kann, das ehemalige Kolonialhaus sowie eine Kunstgalerie.

Kaffee-Route

Eine Tour, die Geschichte, Kultur und Tradition vereint und Sie auf eine Reise durch die Kaffeeplantagen der Gemeinden zwischen Bemposta, Novo Destino und Monte Café mitnimmt, während Sie dank der Erzählungen der Gemeinde Monte Café eine Zeitreise in die Vergangenheit unternehmen.

Gewürzroute

Eine einfache, aber überraschend abwechslungsreiche Route. Entdecken Sie die Gewürzsorten der Insel und lassen Sie sich von ihren Aromen und Geschmacksnoten verzaubern.

Empfehlungen

• Obwohl die Wege markiert sind, müssen Sie von einem zertifizierten ortskundigen Führer begleitet werden.

• Hinterlassen Sie keine anderen Spuren Ihres Besuchs als Ihre Fußabdrücke.

• Es empfiehlt sich, ein Fernglas zur Vogelbeobachtung mitzubringen.

• Bevorzugen Sie lokale Produkte, um die lokale Wirtschaft zu unterstützen.

• Nehmen Sie immer Wasser mit und tragen Sie bequeme Wanderschuhe.

• Passen Sie sich dem Tempo und den Bräuchen der Einheimischen an.

• Fragen Sie immer den Reiseleiter, bevor Sie in den Gemeinden Fotos machen.

• Verzichten Sie darauf, Süßigkeiten oder Geschenke zu verteilen; spenden Sie stattdessen lieber an soziale Einrichtungen.

Naturpark Obô

Auf den Inseln von São Tomé und Príncipe gibt es Pflanzen im Überfluss, und es wird alles Mögliche geerntet. Der Botanische Garten von Bom Sucesso ist das Tor zu diesem 300 km² großen Park. Er ist ein Schutzgebiet, in dem zahlreiche seltene Arten zu beobachten sind. Im Jahr 1988 stufte die internationale Wissenschaftsgemeinschaft dieses Gebiet unter 75 afrikanischen Wäldern als zweitwichtigsten Standort für den Erhalt der Artenvielfalt ein. Dort sind 895 Pflanzenarten verzeichnet, von denen 400 endemisch sind.

Botanischer Garten Bom Sucesso

Er befindet sich in Bom Sucesso (ehemals Teil der Roça Monte Café) und beherbergt über 400 endemische Pflanzenarten. Der Garten und sein Herbarium wurden angelegt, um die jüngeren Generationen in Biologie zu unterrichten, bedrohte Arten zu schützen und der wissenschaftlichen Forschung sowie dem Tourismus zu dienen.

Bombaim-Wasserfall

Der Wasserfall liegt im Zentrum der Insel an einem abgelegenen Ort inmitten eines atemberaubenden Waldes. Das Zusammenspiel aus Vogelgesang und rauschendem Wasserfall macht diesen Ort zu einer bezaubernden und inspirierenden Welt.

São-Nicolau-Wasserfall

Der bekannteste und am meisten bewunderte Wasserfall mit einem Höhenunterschied von etwa 20 Metern (je nach Wasserstand). Er befindet sich hinter der Roça Saudade, umgeben von üppiger Vegetation, die einen Kontrast zur Kühle des Wassers bildet.

Guegue-Wasserfall

Er liegt in Trindade und ist ein Ort des puren Genusses und der Entspannung, umgeben von üppigem Grün. Er zählt zu den schönsten Wasserfällen der Insel.

Bergwälder von Bom Sucesso

Am besten erkundet man diese Wälder, wenn man vom Botanischen Garten aus startet. Von dort aus kann man eine Wanderung mit mittlerem bis hohem Schwierigkeitsgrad in Richtung des Obô-Parks unternehmen. Dort lassen sich zahlreiche endemische Arten beobachten, wie beispielsweise die São-Tomé-Taube. Entlang des Weges durchquert man landwirtschaftliche Felder, auf denen es zahlreiche Vögel gibt.

Wanderweg Lagoa Amélia

Eine der einfachsten Wanderungen der Insel, um den hochgelegenen Primärwald zu erkunden. Der Krater ist die Hauptquelle der Flüsse, die die Insel durchqueren. Dort entdeckt man Riesenbegonien, Baumfarne und Heilpflanzen.

Wanderweg „Caminho dos Fugidos“ (Weg der „Flüchtlinge“)

Eine Wanderung, die die besten Beobachtungspunkte für die Vögel des Primärwaldes bietet. Der Weg verläuft entlang des Kratergrats der Lagoa Amélia und bietet herrliche Ausblicke auf die grünen Täler und den Pico de São Tomé.

Trekking zum Pico de São Tomé (2024 m)

Eine anspruchsvolle Herausforderung, die eine gute körperliche Verfassung erfordert. Die Tour kann an einem Tag oder in zwei Tagen (mit Übernachtung auf dem Pico Mesa in 1.900 m Höhe) absolviert werden. Die Wanderung führt durch den Primärwald des Obô-Parks, einem wahren heiligen Tempel der Natur.

Pico de São Tomé

Den Gipfel zu erreichen, ist eine anspruchsvolle Herausforderung, die gutes Wetter erfordert. Auf 2.024 m Höhe genießt man herrliche Landschaften, während die Wolken Hunderte von Metern unter einem liegen. Der Aufbruch erfolgt in der Regel um 4 Uhr morgens von der Hauptstadt aus, um gegen 5 Uhr am Botanischen Garten anzukommen und den Aufstieg zu beginnen.